人生初ヨガ。早朝の朝ヨガ。
朝7時30分からの朝ヨガ。
恵比寿の写真集食堂めぐたまでヨガを始めるというので、参加。
クンダリーニヨガという呼吸法をメインにしたヨガで、先生はDya Singh（秋山）先生。
1時間30分、呼吸を整えるストレッチのような体操を繰り返し、ちょっとリフレッシュかな。
Tokyo Nice