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糖質ダイエット そんなのが人気らしい。 結果的にこの1年間で私自身が行った食事のアレンジがほとんど同じ手法だった。 炭水化物の食べる量を少なくして、できるだけ運動をして燃焼を促進する。空腹感もあるが少しは我慢する。単純だ […]

めったに病院なんて行かないが、先月の人間ドッグ以来、どうも体調がすぐれず、今朝も近所の病院へ行った。 ドッグの直前に風邪をひき、今回も内視鏡の日から体調がすぐれず、またしても夏風邪。 喉が激しく痛み、咳が止まらない。昨夜 […]

久しぶりに風邪をひいた。正確に言うと、おそらく風邪をだけど。 先週半ばからなんだか体調が思わしくなく、鼻が出る、喉が痛いという風邪の初期症状。 しかし金曜日に人間ドッグの予約があったので、薬は飲まない方がいいだろうと思い […]